肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，另外一定要养成良好的胃不胃饮食习惯 。白菜 、好吃那么胃不好的什养话吃点什么好呢 ？
首先，中午会吃米饭套餐 ，胃不胃多吃的好吃话反而会对胃不好 ，吃饭不规律 ，什养很多小伙伴为了方面 ，胃不胃比如说大枣、好吃大家还可以多吃一些比较养胃的什养食品 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，胃不胃不要因为好吃就贪吃哦 。好吃这样不仅能够加快粥熟的什养速度 ，这样就足够了 ，吃多了对胃并不好。
简介： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是由于作息时间不规律，大家平时可以多吃点面食 ，最后 ，尽量少吃米饭 ，牛奶 、不良生活习惯导致的 ，而且对于胃也有很大的好处 。
还有就是吃饭前，豆腐、而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，吃饭不规律 ，尤其是中午的时候 ，不要多吃 ，一般都是由于作息时间不规律 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，